おはようございます。ひばりやです。 最近 ネギラー の人が急増中で、 ネギトッピングが増えている 。 風邪気味の人が増えているのかな・・・？？？ ネギの白い部分にはビタミンCと共に、抗菌・抗カビ作用がある硫化アリル、発汗作用などで体を温める効果があるアリシンが多く...

おはようございます。ひばりやです。 骨粗しょう症のこともあるので飲まなあかんと思っているのだが、牛乳は全くといっていいほど飲まない。 そしたら、 えー！！！ 「牛乳は体に悪い」 なんですとー！！！ それ、どーゆうこと？？？ ある医師によると、本来牛乳を...

おはようございます。ひばりやです。 ♪もう～　い～くつ寝ると～　お正月～♪ 今年は9連休の方もいるそうで・・・ じゃなくて、ウラヤマシイ限りです！ ひばりやは12月31日、1月1日とお休みさせていただきますので、よろしくお願いいたします。 そこでいきなり！ ...